1月19曰（一）詠 110 祢照默基瑟德的品位，永做司祭。

「真正的齋戒是節制個人的某些不當的慾望，使人無礙地承行天主的旨意；而禁食是身體和心靈力量的操練，能幫助我們更爽快地跟隨天主。」