20/2 至26/2：整個星期感覺都很好。
27/2：傍晚吃了Pizza後，腸胃真是「吃不消」；整個晚上都睡不安寧。
28/2：沒胃口吃中午飯，三時半服用過LDK後，嘔吐大作，真是很難受啊！
1/3：早上又有瀉，食止瀉藥後才有效止瀉；以後一定要小心飲食和依時食藥，不要讓腸胃加重負擔！
今早到球館教學生打球，朋友都說很開心見到我精神和體力已恢復，可以到來服務。我也很開心見到學生和義工們：從去年七月起，已沒有和他們見面。 做完二小時服務，不但不覺疲倦，反而精神還好些，可能是心情輕鬆吧！
20/2 至26/2：整個星期感覺都很好。
27/2：傍晚吃了Pizza後，腸胃真是「吃不消」；整個晚上都睡不安寧。
28/2：沒胃口吃中午飯，三時半服用過LDK後，嘔吐大作，真是很難受啊！
1/3：早上又有瀉，食止瀉藥後才有效止瀉；以後一定要小心飲食和依時食藥，不要讓腸胃加重負擔！
今早到球館教學生打球，朋友都說很開心見到我精神和體力已恢復，可以到來服務。我也很開心見到學生和義工們：從去年七月起，已沒有和他們見面。 做完二小時服務，不但不覺疲倦，反而精神還好些，可能是心情輕鬆吧！
4 Comments
pizza 多油，不要吃 !
多謝関心！ 以後避免吃太油膩和太硬的食物，令腸胃不適！
多做服務及運動都是好的。
輝，雖然很開心教學生打球，但我要提醒自己不可透支體力，要有適量的休息，以保持身心的健康。