愛的訊息

11月26日(三)體重增加一公斤

November 26, 2014

今早九時打乒乓球一小時,不用休息,體力比一個月前好。每次打完球,我胃口都奇佳,吃極都像吃不飽,所以不停地飲食。三個星期已增加了一公斤,真開心!要回復到病前的體重49公斤,還要多增加8公斤,真是要多加努力!!

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2 Comments

  • Reply Tai November 26, 2014 at 6:57 pm

    Remember to eat more protein and some fat as well.

    • Reply shojanna November 26, 2014 at 7:34 pm

      Tai, 一定記住,我會努力。正考慮每星期打多一天球,運動後,精神和食慾都增加,對於增加體重很有幫助。Anna

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